Dein Beauty FaceGym
FaceYoga & FaceTaping
Personal Training, Workshops und Gruppenkurse
train and sculp your face
Mandy Siebelt - Natural Beauty & Face Yoga Coach
Mein Angebot
Natürliche Lifting und Anti-Aging Verjüngungsmethoden für ein langfristiges, natürliches und schönes Aussehen ohne Spritzen und Co.
Face Yoga und Face Taping sind eine grossartige natürliche Lösung, um Dein strahlendes und jugendliches Aussehen beizubehalten und vor allem auch wiederzuerlangen.
Trainiere nicht nur Deinen Körper, sondern auch Dein Gesicht - es lohnt sich!
Nach der ersten Durchführung wirst Du bereits erste positive Veränderungen spüren und auch sehen – Dein Gesicht wird sich frisch, strahlendend und optimal durchblutet anfühlen. Durch eine regelmässige Anwendung können tolle Ergebnisse erzielt werden.
Entdecke die Vielfalt der natürlichen Verjüngungsmethoden in meinen Kursen und Workshops.
Ich freue mich auf Dich,
Mandy
Beauty Face Gym
Ist eine effektive und einfache Lösung, um unsere Haut und Muskeln im Gesicht straff und aktiv zuhalten. Ein Mischung aus spezifischen Massagetechniken, gezielten Gesichtsübungen und Gesichtstaping. Mit Akupressur und ausgewählten Massagetools wie Dermaroller und GuaSha Steine unterstützen wir diese Methode zusätzlich. Hierbei werden Gesichtsmuskeln gut durchtrainiert und optimal entspannt, Falten reduzieren sich und die Gesichtskontur ist wieder definiert. Haut und Muskeln werden hierdurch durchblutet und Stoffwechselprozesse werden aktiviert. Durch spezielle Lymphdrainage-Techniken bringen wir unser Lymphsystem wieder richtig zum fliessen und Giftstoffe können somit besser abtransportiert werden.
Face Yoga
Das Workout für Dein Gesicht. Ähnlich wie der Rest unseres Körpers, besteht auch das Gesicht aus Muskeln, die trainiert wie auch entspannt werden müssen. Mit gezielten Gesichtsübungen und spezifischen Massagetechniken trainieren wir Wangen, Stirn & Co. und halten sie somit langfristig in Form.
Face Taping
Ästhetisches Kinesiotaping begeistert seit vielen Jahren mit seiner Wirksamkeit bei der Behandlung von Muskelproblemen und -verspannungen. Mittlerweile sind die Tapes im Anti-Aging Bereich angekommen und sind eine anerkannte und wirksame Methode für ein Gesicht- und Gewebelifting. Die Tapes können an sämtlichen Gesichtszonen angewendet werden. Sie bringen Deine Muskeln auf leichte und entspannte Weise wieder in Form und deine Falten glätten sich im Schlaf.
Das kannst Du erwarten
Eine deutlich sichtbare Hautverjüngung und Faltenreduzierung.
Ein frisches straffes Gesicht und eine optimal durchblutete Haut.
Eine verbesserte und gestrafte Gesichtskontur.
Eine erkennbare Reduktion von Altersflecken und unschönen Hautdellen.
Eine feine Hautstruktur und eine Minimierung grosser Poren.
Eine Abnahme von Wasseransammlungen und ungewollten Fettpölsterchen – Augen und Gesicht wirken allgemein nicht mehr angeschwollen und aufgedunsen.
Muskeln und Fettgewebe werden wieder in die ursprüngliche Form gebracht und gut durchtrainiert.
Das Gesicht wird gestrafft, das Doppelkinn geht zurück, Lippen und Wangen kommen zurück und wirken wieder praller und knackiger.
Verspannungen im Nacken und Kopfhaut lösen sich und vielleicht fangen die Haare sogar wieder an zu spriessen.
Das Gesicht wirkt allgemein entspannter und zufriedener - Du erhältst einen optimalen Teint und wirst einen fühlbaren Energieschub erleben.
About me
Ich bin Mama, 45 Jahre alt und dipl. Natural Beauty Coach für natürliche Verjüngungsmethoden und ausgebildete Gesichtsyoga Trainerin. Geboren und aufgewachsen in Berlin Friedrichshain,
lebe ich nun seit mehr als 20 Jahren in Zürich.
Meine Mission ist es, allen Frauen und natürlich auch Männern ein schönes natürliches und strahlendes Aussehen zu verleihen. Meine Leidenschaft für das Thema natürliche Verjüngungsmethoden habe ich vor einigen Jahren entdeckt – ich wollte nicht auf die bekannten Methoden wie Botox und Co zurückgreifen, aber mich auch nicht wirklich damit zufriedengeben, wortwörtlich grau und faltig zu werden… Ich bin überzeugt davon, dass jede Frau und Mann mit diesen Methoden um Jahre jünger aussehen kann und schlussendlich glücklicher durchs Leben geht.
Du wirst in kurzer Zeit erste positive Veränderungen feststellen und wirst es lieben.
Kurse und Preise
Für Fragen und Buchungen melde Dich gerne per Telefon oder E-Mail.
Aktion: 15 % Rabatt auf die erste Buchung.
Face Yoga
Personaltraining
90 Minuten à CHF 140
60 Minuten à CHF 100
45 Minuten à CHF 65
30 Minuten à CHF 50
Gruppenkurs ab 4 Teilnehmer
90 Minuten à CHF 95 pro Person
60 Minuten à CHF 70 pro Person
Workshop für 4 bis 8 Teilnehmer
3 Stunden à CHF 190 pro Person
Workshop Einzelperson
3 Stunden à CHF 325 pro Person
Face Gym
Personaltraining
90 Minuten à CHF 155
60 Minuten à CHF 115
45 Minuten à CHF 80
30 Minuten à CHF 65
Gruppenkurs ab 4 Teilnehmer
90 Minuten à CHF 110 pro Person
60 Minuten à CHF 95 pro Person
Workshop für 4 bis 8 Teilnehmer
3 Stunden à CHF 210 pro Person
Tapes und Tools stehen für Euch während dem Workshop zur Verfügung.
Workshop Einzelperson
3 Stunden à CHF 340 pro Person
Face Taping
Personaltraining (Inkl. Tapes)
120 Minuten à CHF 260
90 Minuten à CHF 200
60 Minuten à CHF 140
Gruppenkurs ab 4 Teilnehmer (Inkl. Tapes)
120 Minuten à CHF 180 pro Person, 3 bis 4 Zonen nach Wahl
90 Minuten à CHF 140 pro Person, 2 bis 3 Zonen
60 Minuten à CHF 120 pro Person, 1 bis 2 Zonen
Workshop für 4 bis 8 Teilnehmer (Inkl. Tapes)
3 Stunden à CHF 240 pro Person
Workshop Einzelperson (Inkl. Tapes)
3 Stunden à CHF 360 pro Person
Spezialkurse ab 4 Teilnehmer
ab 45 Minuten, Preis variiert je nach Kurs und Länge. Weitere Informationen auf Anfrage.
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Glatte Stirn inkl. Zornesfalte
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Rundum die Augen
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Natürliches Lifting für hängende Augen, Mundwinkel und Wangen
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GuaSha für alle Gesichtszone
Alle Kurse können Live und Online durchgeführt wie auch als Abo gelöst werden.
Kontakt
Mandy Siebelt
Natural Beauty & Face Yoga Coach
+41 77 476 90 19
Wipkingen
8037 Zürich
Was ist Face Yoga und Co.?
FaceYoga und Co. sind eine großartige natürliche Lösung, um Dein strahlendes und jugendliches Aussehen zu behalten und vor allem auch wiederzuerlangen!
Wusstest Du, dass wir mehr als 50 Muskeln im Gesicht haben? Und auch diese Muskeln wollen trainiert werden. Daher, trainiere nicht nur Deinen Körper, sondern auch Dein Gesicht - Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung!
Im Laufe der Zeit machen unsere Gesichtsmuskeln schlapp und die Haut wirkt von Zeit zur Zeit immer fahler und schlaffer ... wenn sie nicht bewegt und aktiviert werden. Das Ergebnis: Wangen hängen herunter, Doppelkinn schleicht sich ein und Augen wirken oft kleiner. Zudem kann es zu Zähneknirschen und Kieferbeschwerden führen.
Wenn wir die rund 50 Muskeln in unserem Gesicht konsequent trainieren, macht Beauty Face Gym und Co. uns tatsächlich schöner - die Fitness für das Gesicht kräftigt die Muskeln und die Haut. Wird die Gesichtsmuskulatur ausreichend angeregt und bewegt, regt das die Durchblutung so an, dass die Haut stimuliert und das Bindegewebe gefestigt wird.
Mit gezielten Übungen und Methoden, die Spaß und gute Laune machen, wird die Durchblutung deutlich verbessert und das Lymphsystem kommt wieder richtig in Schwung - Schlacke und Giftstoffe können somit abtransportiert werden und das Gesicht wirkt nicht mehr fahl, angeschwollen und aufgedunsen. Die Hautzellen produzieren vermehrt Kollagen und Elastin, die Haut wirkt elastisch und straff - sie erlangt ein frisches und jugendlicheres Aussehen (zurück). Damit wird dein Gesichtsgewebe auf eine tiefgehende Weise gepflegt, die mit einer Creme oder Gesichtsmaske unmöglich zu erreichen ist.
Wir nutzen auch Akupressur, spezielle Massagetechniken und die beliebten Gua Sha's, um unser Gesicht zum Strahlen zu bringen.
Mit zunehmendem Alter verlieren wir 30 bis 40 % an Muskelmasse, das heißt auch Dein Gesicht braucht, wie gesagt Sport!
Gesichtsgym und Gesichtsyoga sind eine präventive Maßnahme gegen Hauterschlaffung und für die Gesund-Erhaltung des Kiefers-, Schulter- und Nackenbereichs.
Zusammen für ein natürliches und schönes altern!
Ich freue mich auf Dich!
